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FAQ'S

高强度间歇训练是一种通过交替进行高强度运动和低强度恢复期来提高运动效率的方法。

进行充分热身、合理训练和适时休息,以有效预防伤病。

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通过阅读产品评论、测试装备的舒适度和耐用性,来评估其性能和适用性。